Массаж Шиацу при стрессе. Причины стресса — эмоциональные или психогенные
перенапряжения высшей нервной деятельности, вызванные единичным, многоразовым
или хроническим напряжением центральной нервной системы. Вследствие действия
психотравмирующих факторов в коре головного мозга формируется очаг патологического
возбуждения — доминанта, которая вызывает торможение коры головного мозга,
снижение внимания, памяти и мыслительных процессов. Наряду с нарушением высшей
нервной деятельности в постстрессовом периоде отмечаются функциональные нарушения
сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительной и мочевыделительной системы.
Эти нарушения дополняют картину нездоровья человека.
Пальцевой точечный массаж Шиацу может быть доврачебной помощью или полным
курсом оздоровления организма. Наиболее эффективны для воздействия следующие
точки и зоны:
— у основания перегородки носа Шиацу в течение 2-3 минут прерывистым (возбуждающим)
способом воздействия с элементами массажа;
— в зоне ямки подбородка под нижней губой обработать тем же способом, что
и предыдущую точку;
— точка макушка: поглаживание, давление, вращение с элементами смещения (толкания)
кожи — 1-2 минуты;
— точки затылка область бугров — 1-2 минуты так же, как в предыдущем пункте;
— подушечки пальцев ног 1, 2, 3 и 5 — надавливание и растирание по 1 минуте
каждый палец. Повторять процедуры в течение 3-5 дней, затем при необходимости
поддерживающие воздействия на отдельные точки (по усмотрению) для нормализации
нервной и сердечно-сосудистой системы.
Примечание: целесообразно после каждой процедуры проводить вибрационно-толкающий
массаж спины тремя пальцами от таза вверх до воротниковой зоны, завершать
процедуру поглаживанием.
вернуться на первую страницу раздела
Народная медицина утверждает, что важнейшая
задача в оздоровлении организма -
помочь ему самому бороться с недугами и не мешать программе, заложенной в
нем Природой.
|
Лавка Жизни ® 1986-2004
|
Другие статьи по системе Шиацу
HIVE: All information for read only. Please respect copyright! |