Аутошиацу — самомассаж с помощью метода Шиацу, основанного на естественном человеческом инстинкте поглаживать, надавливать руками на беспокоящую часть тела. Массаж способствует устранению боли, напряжения мышц и других симптомов. Известно, что организм может сам справляться с некоторыми нарушениями функции и без постороннего вмешательства. Однако применение механических воздействий руки (с давних времен люди наделяли руки магической целительной силой) способствует мобилизации защитных сил организма.

Таким образом, показаниями к применению аутошиацу можно отнести следующие симптомы и синдромы (перечень ограничен): головная боль; мигрень; насморк; гайморит; запоры; боли, напряжение мышц шейно-затылочной области; боли и напряжение мышц пояснично-крестцовой области (люмбаго, люмбоишиалгия); стресс и постстрессовое состояние; утомление; недомогание, слабость; повышение работоспособности; головокружение; нарушение сна; кашель; растяжение связок, боли в суставах; повышенное артериальное давление; пониженное артериальное давление; функциональные боли в области сердца; снижение аппетита; боли во время менструации; климакс.

Применение пальцевого точечного массажа Шиацу требует полного расслабления больного. Если самомассаж вызывает напряжение — откажитесь от него и воспользуйтесь помощью другого лица. Расслабление наступает легче всего в положении лежа, меньше сидя, а не стоя. В каком положении проводить массаж: сидя или лежа — решайте сами. Главное, чтобы было удобное расположение тела.

 

вернуться на первую страницу раздела

Народная медицина утверждает, что важнейшая задача в оздоровлении организма -
помочь ему самому бороться с недугами и не мешать программе, заложенной в нем Природой.

Главная страница сайта

Общий каталог товаров и цен

Товары для мужчин

Диеты

Женское здоровье

Ионизаторы и воздухоочистители

Где купить

Лавка Жизни ® 1986-2004 Дизайн РА "Лавка Жизни"

Другие статьи по системе Шиацу

Аутошиацу Приемы точечного массажа Точечный массаж Шиацу Приемы точечного массажа Шиацу для выявления болезненных точек Противопоказания точечному массажу Шиацу Дозирование точечного массажа Шиацу Показания и противопоказания точечного массажа Шиацу Проведение точечного массажа Шиацу Рекомендации по использованию точечного массажа Шиацу Техника точечного массажа Шиацу Физиологическое воздействие точечного массажа Шиацу Массаж Шиацу для повышения работоспособности Массаж Шиацу при болях и напряжении мышц затылочной области и плечевого пояса Массаж Шиацу при головной боли Массаж Шиацу при головокружении Массаж Шиацу при запорах Массаж Шиацу при кардиалгии (боли в области сердца) Массаж Шиацу при кашле Массаж Шиацу при климаксе Массаж Шиацу при люмбалгии и люмбаго Массаж Шиацу при менструальных болях Массаж Шиацу при мигрени Массаж Шиацу при нарушениях сна Массаж Шиацу при насморке Массаж Шиацу при повышенном артериальном давлении Массаж Шиацу при пониженном артериальном давлении Массаж Шиацу при растяжении связок и боли в суставах Массаж Шиацу при снижении аппетита Массаж Шиацу при стрессе Массаж Шиацу при утомлении и слабости