Index of /medical/NarodMed/woman/woman18.html |
|
|
Лавка Жизни â 1986-2004 |
Когда речь идет о романах на стороне, женщины
и мужчины воспринимают измену по-разному. В ходе одного из исследований были
опрошены 202 мужчины и женщины. Им задавали вопрос: что представляется большим
предательством ≈ мысль о том, что супруг (или супруга) занимается сексом с
кем-то другим, или то, что он (она) стали духовно близки с кем-то другим.
подробнее
На свете не существует другой вещи, столь чреватой эмоциональными взрывами,
как деньги. Они вызывают большинство споров, с ними связаны сильнейшие обиды,
они вызывают зависть, и они стоят на первом месте в семейных проблемах. подробнее
При избыточном весе, независимо от возраста, более всего страдает уверенность
в себе, так как в нашем обществе тучность считается очень большим недостатком.
Исследования обнаружили, что с самого раннего возраста дети очень плохо относятся
к тучным людям. подробнее
Генетика объясняет также, почему в целом мужчинам не приходится сражаться со своим весом так часто, как женщинам. В жизни женщин все важнейшие вехи, такие, как период наступления половой зрелости, беременность и менопауза, связаны с увеличением веса. Быть женщиной уже само по себе предрасполагает к большим накоплениям жировой ткани. Даже до наступления половой зрелости жировая прослойка у девочек на 10≈15 процентов больше, чем у мальчиков. После наступления половой зрелости она уже почти вдвое больше, чем у мальчиков. Как и девочки, мальчики набирают вес во время наступления половой зрелости, но увеличение веса идет главным образом за счет мышечной ткани и костей. Половые гормоны, вырабатываемые по достижении половой зрелости, по-видимому, также способствуют накоплению жиров, как это происходит во время беременности; природа таким образом защищает мать и плод на случай голода. По не установленной пока причине вес, набранный во время беременности, очень трудно сбросить.
У женщин в целом скорость обмена веществ ниже, чем у мужчин. К тому же большая мышечная масса у мужчин приводит к усиленному сгоранию жиров, поэтому мужчины быстрее сбрасывают вес. Постоянное соблюдение диеты, распространенное среди женщин, еще более затрудняет снижение веса, потому что в ответ на малокалорийную диету, которую организм воспринимает как "голод", обмен веществ изменяется таким образом, чтобы еще эффективнее запасать жиры. Кроме препятствий физиологического плана, существуют и психологические. Вы небрежны в своих усилиях снизить вес, потому что, подобно многим женщинам, вы всегда готовы позаботиться о других, но считаете эгоистичным или испытываете чувство вины, когда делаете что-то для себя.
" Близкие вам люди могут намеренно или неосознанно мешать вам, ≈ говорит
д-р Колоткин. ≈ В этом они могут заходить так далеко, что в вашем присутствии
могут есть ваше любимое блюдо, добиваться, чтобы вы пошли на обед, который
сведет на нет все ваши усилия, потому что их пугают изменения ≈ физические
или психологические, ≈ происходящие в вас. Если вы успешно худеете, у вас
появляется чувство уверенности, сознание, что вы в состоянии контролировать
происходящее с вами, и это распространяется на другие аспекты вашей жизни".
"Может быть, вы чувствовали себя ковриком у дверей, о который вытирают
ноги, а теперь, когда вы в состоянии контролировать происходящее, вы обретаете
свои права, ≈ отмечает д-р Колоткин. ≈ Вашим близким потребуется время, чтобы
привыкнуть к вашему новому образу". Хотя понимающие и поддерживающие
вас члены семьи могут принести большую пользу тому, кто прилагает усилия,
чтобы похудеть, иногда вам надо подсказать им, как они могут вам помочь. "Например,
когда они уговаривают вас съесть что-нибудь, скажите им, что лучше бы они
похвалили вас за успехи, которых вы добились, а не подчеркивали ваше особенное
поведение", ≈ советует д-р Колоткин.
Смотрите также следующие статьи:
Избыточный вес - проблему не спрятать
Потеря уверенности в себе
Потеря статуса
Дилемма соблюдения диеты
Одна из причин кроется в ваших генах
Жировые отложения присущи женщинам
Еда как источник утешения
Как добиться успеха
HIVE: All information for read only. Please respect copyright! |
