йЮЙ ОХРЮРЭЯЪ, ВРНАШ СЛЕМЭЬХРЭ БЕЯ РЕКЮ

йЮЙЮЪ ФЕМЫХМЮ МЕ ЛЕВРЮЕР ЯАПНЯХРЭ МЕЯЙНКЭЙН ЙХКНЦПЮЛЛНБ, ОНФЮКСИ, РНКЭЙН УСДЧЫЮЪ ЙЮЙ СГМХЙХ аСУЕМБЮКЭДЮ? нМЮ ГЮОЮЯЮЕРЯЪ БЯЕБНГЛНФМШЛХ ЯПЕДЯРБЮЛХ ДКЪ ОНУСДЕМХЪ: РЮАКЕРЙЮЛХ, ОНПНЬЙЮЛХ, МЮОХРЙЮЛХ, ЯОЕЖХЮКЭМНИ НДЕФДНИ, ЙНРНПЮЪ ОКЮБХР ФХП┘ х? кНОЮЕР ЙХКНЦПЮЛЛЮЛХ ОХКЧКХ, ГЮОХБЮЕР ХУ ЖЕКЕАМШЛХ ОПЕОЮПЮРЮЛХ, МЮДЕБЮЕР МЮ ЯЕАЪ ЯСОЕП-РПСЯХЙХ Х ЯСОЕП-ОНЪЯЙХ, Ю ОНРНЛ СБЕПРШБЮЕР ГЮ НАЕ ЫЕЙХ МЮБЮПХЯРШИ АНПЫХВНЙ, МЮ БРНПНЕ СОНРПЕАКЪЕР ЯШРМСЧ АЮПЮМЭЧ МНФЙС Я ЦЮПМХПНЛ, ГЮЕДЮЪ БЯЕ РНПРХЙНЛ Я ЙПЕЛНЛ ХКХ АСКНВЙНИ Я ЛЮЙНЛ. ю ОНРНЛ ФЕМЫХМЮ ФЮКСЕРЯЪ БЯЕЛ ЯБНХЛ ОНДПСЦЮЛ МЮ МЕЯОПЮБЕДКХБНЯРЭ: ОНРПЮРХКЮ СИЛС ДЕМЕЦ МЮ ОПЕОЮПЮРШ ДКЪ ОНДДЕПФЮМХЪ МНПЛЮКЭМНЦН БЕЯЮ РЕКЮ, Ю НМХ ДЕИЯРБСЧР Б НАПЮРМНЛ МЮОПЮБКЕМХХ, Ъ НОЪРЭ ПЮГДЮЧЯЭ БЬХПЭ.
вРНАШ ОНДНАМШУ ОПЕРЕМГХИ Й ЯНГДЮРЕКЪЛ ОХКЧКЭ ДКЪ ОНУСДЕМХЪ МЕ БНГМХЙЮКН, Ю ТХЦСПЮ ОПХ ЩРНЛ МЕ АШКЮ ОНУНФЮ МЮ АНЙЯЕПЯЙСЧ ЦПСЬС, ВХРЮИ ЯЕЦНДМЪ ПЮЯЯЙЮГ Н ОПЮБХКЭМНЛ ОХРЮМХХ.

1. оХРЮМХЕ ДНКФМН АШРЭ ПЮГМННАПЮГМШЛ Х БЙСЯМШЛ. оНЯКЕ НДМННАПЮГМНИ МЕБЙСЯМНИ ЕДШ, ЙЮЙНИ АШ ОНКЕГМНИ Х МЮЯШЫЮЧЫЕИ НМЮ МЕ АШКЮ, БЯЕЦДЮ УНВЕРЯЪ ВЕЦН-МХАСДЭ БЙСЯМЕМЭЙНЦН.
дМЕБМЮЪ ДХЕРЮ ДНКФМЮ БЙКЧВЮРЭ ОПНДСЙРШ ХГ ВЕРШПЕУ ЦКЮБМШУ ЦПСОО:
- ГКЮЙНБШЕ Х УКНОЭЪ,
- ТПСЙРШ Х НБНЫХ,
- ЛЪЯН, ПШАЮ, ОРХЖЮ,
- ЛНКНЙН Х ЛНКНВМШЕ ОПНДСЙРШ.

2. щМЕПЦЕРХВЕЯЙЮЪ ЖЕММНЯРЭ ПЮЖХНМЮ (ЕЦН ЙЮКНПХИМНЯРЭ) ДНКФМЮ КХЬЭ ОНЙПШБЮРЭ ЩМЕПЦНГЮРПЮРШ НПЦЮМХГЛЮ МЮ БЯЕ БХДШ ДЕЪРЕКЭМНЯРХ Х МЮНАНПНР.
йНМРПНКХПСИ ОНЯРСОКЕМХЕ ОХРЮРЕКЭМШУ БЕЫЕЯРБ, МЕ ОЕПЕЕДЮИ. аНКЭЬХМЯРБН КЧДЕИ ОНРПЕАКЪЕР ЯКХЬЙНЛ ЛМНЦН ЙЮКНПХИ, МЕ ГЮЛЕВЮЪ ЩРНЦН - ЕДЪР ЛЮЬХМЮКЭМН (МЮОПХЛЕП, ГЮ ХМРЕПЕЯМНИ АЕЯЕДНИ ХКХ ГЮ РЕКЕБХГНПНЛ). мХЙНЦДЮ МЕ ОНДЗЕДЮИ, ЕЯКХ ОПХЦНРНБХКЮХ ХКХ ОНКНФХКЮ ЯЕАЕ КХЬМЕЦН.

3. аНКЭЬСЧ ВЮЯРЭ РБНЕИ ОХЫХ ЯРЮПЮИЯЪ ЕЯРЭ ДМЕЛ.
нАЪГЮРЕКЭМН ОКНРМН ГЮБРПЮЙЮИ (ЦПСАЮЪ ЙЮЬЮ Я ЛНКНЙНЛ, ЪИЖН, ЙСЯНВЕЙ ЛЪЯЮ ХКХ ПШАШ). нЯМНБМНЕ ЙНКХВЕЯРБН ОХЫХ ЯСРНВМНЦН ПЮЖХНМЮ (ДН 65%) ДНКФМН ОПХУНДХРЭЯЪ МЮ ДМЕБМШЕ ОПХЕЛШ ОХЫХ: 2-И ГЮБРПЮЙ, НАЕД Х ОНКДМХЙ. щРН ЯОЮЯЕР РЕАЪ НР БЕВЕПМЕ-МНВМНЦН НАФНПЯРБЮ. сФХМЮРЭ ЯКЕДСЕР НРМНЯХРЕКЭМН КЕЦЙН, Б НЯМНБМНЛ ЙХЯКНЛНКНВМШЛХ ОПНДСЙРЮЛХ, НБНЫЮЛХ, ГКЮЙНБШЛХ РХОЮ УКНОЭЕБ Х Р. О., НДМЮЙН ДКЪ КЧДЕИ Я НЯНАШЛХ ОПНАКЕЛЮЛХ Я ХГАШРНВМШЛ БЕЯНЛ МЕ ОНГДМЕЕ 19 ВЮЯНБ.

4. оЕПХНДХВЕЯЙХ ЯРЮПЮИЯЪ НВХЫЮРЭ ЯБНИ НПЦЮМХГЛ.
мЕЯЙНКЭЙН ПЮГ Б ЦНД (Б ГЮБХЯХЛНЯРХ НР НАПЮГЮ ФХГМХ 1-2 ПЮГЮ) МЕНАУНДХЛН ОПНБНДХРЭ ЦЕМЕПЮКЭМСЧ САНПЙС НПЦЮМХГЛЮ, РН ЕЯРЭ РЮЙ МЮГШБЮЕЛШЕ "ВХЯРЙХ НПЦЮМХГЛЮ". йЮФДЮЪ РЮЙЮЪ ВХЯРЙЮ ОНГБНКЪЕР СДЮКХРЭ МЮЙНОХБЬХЕЯЪ ЬКЮЙХ Х Б ГМЮВХРЕКЭМНИ ЯРЕОЕМХ СКСВЬХРЭ НАЛЕМ БЕЫЕЯРБ.

5. оПХМХЛЮИ ОХЫС 5-6 ПЮГ Б ДЕМЭ ЛЮКЕМЭЙХЛХ ОНПЖХЪЛХ.
нОШР ОНЙЮГШБЮЕР, ВРН ДПНАМНЕ ОХРЮМХЕ ДЮФЕ АЕГ НЦПЮМХВЕМХИ Б ЕЕ ЙНКХВЕЯРБЕ ОПХБНДХР Й ГЮЛЕРМНЛС ЯАПНЯС ФХПНБШУ НРКНФЕМХИ. йПНЛЕ РНЦН, РЮЙНИ ОПХЕЛ ОХЫХ МЕ ПЮЯРЪЦХБЮЕР ФЕКСДНЙ (ВЕЛ АНКЭЬЕ ФЕКСДНЙ - РЕЛ АНКЭЬЕ ЮООЕРХР!). мХЙНЦДЮ МЕ ЯЗЕДЮИ ЯПЮГС ЛМНЦН ДЮФЕ МХГЙНЙЮКНПХИМНИ ОХЫХ Х МЕ ОЕИ ЛМНЦН ФХДЙНЯРХ - МЕ ПЮЯРЪЦХБЮИ ЯБНИ ФЕКСДНЙ.

6. йЮРЕЦНПХВЕЯЙХ НРЙЮФХЯЭ НР СОНРПЕАКЕМХЪ Х ЯРЮПЮИЯЪ МЕ УПЮМХРЭ ДНЛЮ ЯКЕДСЧЫХЕ ОПНДСЙРШ:
- ЯКЮДНЯРХ, БЙКЧВЮЪ ЯЮУЮП, ЛЕД, БЮПЕМЭЪ, ЙНМТЕРШ, ЬНЙНКЮДЙХ Х ЛНПНФЕММНЕ, ЙНМЯЕПБХПНБЮММШЕ ТПСЙРШ Х ЙНЛОНРШ, ЙНМЯЕПБХПНБЮММШЕ ТПСЙРНБШЕ ЯНЙХ,
- БШОЕВМШЕ ХГДЕКХЪ ХГ АЕКНИ ЛСЙХ,
- ФХПШ ФХБНРМНЦН ОПНХЯУНФДЕМХЪ (ЯЮКН, ЯКХБНВМНЦН ЛЮЯКЮ, ФХПМНИ БЕРВХМШ, ЯЮКЪЛХ Х Р. Д.).

7. нДХМ ПЮГ Б МЕДЕКЧ РШ ЛНФЕЬЭ ЕЯРЭ БЯЕ, ВРН СЦНДМН , АЕГ ЯРПНЦХУ НЦПЮМХВЕМХИ.
фЕЯРЙХЕ НЦПЮМХВЕМХЪ Б ОХРЮМХХ ЯН БПЕЛЕМЕЛ БШГШБЮЧР БЯОШЬЙХ "ГБЕПЯЙНЦН" ЮООЕРХРЮ.

8. пЮГ Б МЕДЕКЧ БЯЕЛ, ЙРН ФЕКЮЕР ЯАПНЯХРЭ ФХП ЯКЕДСЕР ОХРЮРЭЯЪ ОПЕХЛСЫЕЯРБЕММН ЯШПШЛХ НБНЫЮЛХ Х МЕЯКЮДЙХЛХ ТПСЙРЮЛХ.

9. хЯОНКЭГСИ ДХМЮЛХВЕЯЙХИ, ЯОЕЖХТХВЕЯЙХИ ЩТТЕЙР ОХЫЕБШУ ОПНДСЙРНБ ДКЪ ЕЯРЕЯРБЕММНЦН Х АЕГАНКЕГМЕММНЦН ДНЯРХФЕМХЪ ПЕГСКЭРЮРЮ.
хМЮВЕ ЦНБНПЪ, ЕЯКХ РШ ОЕПБШЛ ЙСЯНВЙНЛ, НРОПЮБКЪЕЛШЛ Б ПНР БН БПЕЛЪ РБНХУ ОПХЕЛНБ ОХЫХ, ЯДЕКЮЕЬЭ ЙЮЙНИ-КХАН АЕКЙНБШИ ОПНДСЙР (ЛЪЯН, ПШАС, ОРХЖС, РБНПНЦ Х Р. Д.) РН ОПХ ЯНУПЮМЕМХХ РНЦН ЙЮКНПЮФЮ ОХЫХ РШ АСДЕЬЭ МЮПЮЫХБЮРЭ ЛШЬЖШ Х ЯАПЮЯШБЮРЭ ФХП! б ОПНРХБМНЛ ЯКСВЮЕ ЩТТЕЙР АСДЕР НАПЮРМШЛ - РШ АСДЕЬЭ МЮПЮЫХБЮРЭ, ЦКЮБМШЛ НАПЮГНЛ, ФХП.

10. мЮСВХЯЭ ЦПЮЛНРМН ОНКЭГНБЮРЭЯЪ ОПНДСЙРЮЛХ ОНБШЬЕММНИ АХНКНЦХВЕЯЙНИ ЖЕММНЯРХ (ХЛЕЧРЯЪ Б БХДС ОПЕФДЕ БЯЕЦН БШЯНЙНАЕКЙНБШЕ ЙНМЖЕМРПЮРШ, ФХПНЯФХЦЮРЕКХ Х БХРЮЛХММШЕ ДНАЮБЙХ).
бЯЕ НМХ ХГЦНРЮБКХБЮЧРЯЪ ХГ МЮРСПЮКЭМШУ ОПНДСЙРНБ ФХБНРМНЦН ХКХ ПЮЯРХРЕКЭМНЦН ОПНХЯУНФДЕМХЪ, МН НРКХВЮЧРЯЪ НР МЮРСПЮКЭМШУ ОПНДСЙРНБ БЙСЯНЛ Х, ЙНМЕВМН, ЙНМЖЕМРПЮЖХЕИ РЕУ БЕЫЕЯРБ, ЙНРНПШЕ ДКЪ РЕАЪ Б ДЮММНЛ ЯКСВЮЕ АНКЕЕ МЕНАУНДХЛШ. дНОНКМЪЪ ЯБНИ ПЕФХЛ ОХРЮМХЪ УНПНЬХЛХ, МЮСВМН НАНЯМНБЮММШЛХ ДНАЮБЙЮЛХ, РШ ТНПЛХПСЕЬЭ ХДЕЮКЭМСЧ ЯПЕДС ДКЪ ОНДДЕПФЮМХЪ МХГЙНЦН СПНБМЪ ФХПЮ.

11. еЬЭ ЛЕДКЕММН!
уНПНЬН ОЕПЕФЕБШБЮЪ ОХЫС, РШ КЕЦЙН ЯЛНФЕЬЭ НАСГДЮРЭ ЮООЕРХР.

12. хГАЕЦЮИ ЙПЕОЙХУ МЮОХРЙНБ!
юКЙНЦНКЭ ЯРХЛСКХПСЕР ЮООЕРХР Х ЯОНЯНАЯРБСЕР МЮАНПС КХЬМЕЦН БЕЯЮ. дНОСЯЙЮЕРЯЪ РНКЭЙН ЯСУНЕ БХМН (АЕКНЕ, ЙПЮЯМНЕ, ПНГНБНЕ) МЕ АНКЕЕ 200 Ц Б ДЕМЭ.

13.яРЮПЮИЯЪ ХГАЕЦЮРЭ ЯХКЭМН ОПХОПЮБКЕММШУ, НЯНАЕММН ЯНКЕМШУ, АКЧД!
оНДНАМШЕ АКЧДЮ СЯХКХБЮЧР ЮООЕРХР Х ОПНБНЖХПСЧР ОЕПЕЕДЮМХЕ.

14. мЕ ОПНОСЯЙЮИ НВЕПЕДМНИ ОПХЕЛ ОХЫХ!
йЮФДШИ ОПНОСЫЕММШИ ОПХЕЛ ОХЫХ ОНБШЬЮЕР ЮООЕРХР ЙН БПЕЛЕМХ ЯКЕДСЧЫЕИ РПЮОЕГШ.

15. гЮОЮЯХЯЭ РЕПОЕМХЕЛ , ВРНАШ ОНЯКЕДНБЮРЕКЭМН Х МЮЯРНИВХБН ОПНБНДХРЭ БЯЕ ДХЕРХВЕЯЙХЕ Х РПЕМХПНБНВМШЕ ЯНБЕРШ Б ФХГМЭ.