Ароматерапия

Ароматерапия — лечение с помощью вдыхания эфирных масел растений. В начале 20 века было высказано предположение, что деревья и травы выделяют особые вещества (атмовитамины), которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. Со временем правильность этого предположения подтвердилась. К атмовитаминам относят аэроионы, озон, летучие фитоорганические вещества (эфирные масла), которые воспринимаются человеком в виде запахов. Эфирные масла — это растительные летучие многокопонентные (от 50 до 500 соединений) органические вещества, имеющие трехтоновый аромат. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, зависит от изменений оружающей среды. Существует несколько технологий производства эфирных масел: дистилляция (перегонка паром летучих фракций растений по змеевику через фильтры); центрифугирование полученных холодным прессингом ароматических веществ с последующей фильтрацией; анфлераж (мацерация) — абсорбация ароматических веществ из тонких органов растения (лепестки, тонкие листья, корни) на пластины, покрытые маслами или жирами; холодная или теплая экстрация эфирных масел из растений спиртами, эфирами, бутаном с последующей очисткой от растворителя.

На земле произрастает около 3000 растений, из которых можно добывать эфирные масла, аромосодержащим может быть как все растение целиком, так и какая-то его определенная часть, иногда из одного растения можно получать множество эфрных масел, различных по своим свойствам, действию и аромату.

Установлено, что существует два механизма восприятия запахов — ассоциативный и рефлекторный. Первый основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями и влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй — с влиянием пахучих веществ на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородки, связанные с обонятельным анализатором, гипоталамусом и лимбической системой.

Эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, регулирующими частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и пр. жизненно важные функции организма. Причем обонятельный рефлекс специфичен для каждого аромата. Запах должен точно подходить к рецептору. Вот почему синтетические пахучие вещества гораздо менее эффективны по сравнению с природными: они способны лишь вызвать соответствующие ассоциации, но рефлекторный компонент зачастую отсутствует.

Это связано со сложной многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно воссоздать в лабораторных условиях. Однако рефлекторная реакция человека на запах затрагивает как психоэмоциональную сферу (запах порождает образ), так и физиологическую. Причем минимальная концентрация пахучего вещества во вдыхаемом воздухе вызывает весьма ощутимые реакции организма. Несколько капель эфирного масла жасмина в испаритель возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе. Эвкалипт — улучшает дыхание, очищает органы носоглотки.

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходима тщательная подготовка, знание анатомии, физиологии, лечебного действия более чем ста эфирных масел. Однако каждый может использовать эфирные масла для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов. При этом следует учитывать, что у женщин обоняние развито тоньше, поэтому они обычно более восприимчивы к запахам, ароматерапии. У курящих обоняние наоборот снижено. Кроме того, повышение чувствительности к запахам отмечается весной и летом, что соответствует природным биологическим ритмам расцвета растений и насыщения атмосферного воздуха природными атмовитаминами.

Читайте статьи о правилах хранения эфирных масел, мерах предосторожности в аромотерапии, дозировках и способах применения.

вернуться на первую страницу раздела

Ароматерапия

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА