Приготовьте настой 20% мяты перечной с ромашкой аптечной или шандрой обыкновенной (1:1), добавьте его в ванну, температура которой 38-39 град., полежите 15-20 мин, после чего вотрите в поясничную область или в область висков масло лаванды или масло полыни лимонной. Или примите ножную ванну из 20% настоя сушеницы болотной, мелиссы лекарственной, розы. Помассируйте стопы (с пихтовым маслом или вьетнамским бальзамом) особенно в области свода стопы и внутреннего края пяток.
Повышенную возбудимость, нервное напряжение, раздражительность, плохой сон вам поможет снять чай:
Листья мелиссы, цветки ромашки, трава манжетки, цветки пиона узколистного - 1 ст. ложку сбора растений, взятых в равных количествах, залить ст. кипятка, настоять 10 мин, процедить, пить свежезаваренный чай 2-3 раза в день по 1 стакану.
В эти дни воспользуйтесь ароматической подушкой. Подберите растения, успокаивающее вас. Это может быть таволга, лист смородины, душица, цветки лаванды, розмарин, тысячелистник.
Приготовление сборов: прочитайте о том, как правильно нужно готовить настои и отвары из лекарственных растений, чтобы они сохранили все свои целебные свойства.
Применение сборов: Сборы принимать по 1/3-1/2 стакана за 30-40 минут до еды.
Одновременный прием лекарств и травяных сборов не рекомендуется - между двумя
этими лекарственными формами должен быть перерыв не менее 1 часа. Дозировки
для детей доступны по этой ссылке.Сборы рекомендуется принимать по следующей
схеме: 2 недели принимать - 2 недели перерыв - 2 недели принимать - 2 недели
перерыв - сменить сбор и принимать его по схеме.
Народная медицина утверждает, что важнейшая
задача в оздоровлении организма -
помочь ему самому бороться с недугами и не мешать программе, заложенной в
нем Природой.
|
|
Лавка Жизни ® 1986-2004
|
Перед использованием какого-либо рецепта рекомендуем посоветоваться
с врачом, а также ознакомиться со списком
противопоказаний.
HIVE: All information for read only. Please respect copyright! |
