Худые - более здоровые. У них реже бывают
такие заболевания, как гипертония, инсульт,
инфаркт и диабет. Согласно статистике, 8 из 10 женщин предпочитают худых мужчин...
ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОГО СЕКСА
Русский мужчина стеснителен. Американец если что - сразу бежит к сексопатологу.
Потом в аптеку за Виагрой. Потом снова в аптеку - лечить последствия Виагры.
А русский годами мучается, наблюдая как медленно, но верно падает мужское
достоинство. А к врачу идти стесняется. Спасение российских мужчин от 30
лет и выше - ТАБЛЕТКИ ДЛЯ БОДРОСТИ. Называются "Мужская
Сила №1". Сделаны исключительно на травах, поэтому недороги и безопасны
(в отличие от импортных средств). Продаются только в Лавках Жизни. Можно
покупать не стесняясь, так как эти таблетки заменяют кофе и поливитамины,
повышают умственную и физическую работоспособность и защитные силы организма.
В упаковке - 30 таблеток на 2-х недельный курс.).
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
ПОЛНОЦЕННАЯ ДИЕТА:
| Пищевой продукт | Вода | Белки (протеин) | Жиры | Углеводы | Минералы |
| Миндаль |
5.1
|
21.0
|
54.0
|
16.0
|
2.2
|
| Яблоки |
85.0
|
0.4
|
0.5
|
13.0
|
0.5
|
| Бананы |
75.0
|
1.1
|
0.6
|
22.0
|
1.0
|
| Черная смородина |
86.0
|
1.0
|
1.1
|
11.0
|
0.5
|
| Масло сливочное |
11.0
|
1.2
|
85.0
|
0.0
|
3.0
|
| Капуста огородная |
90.0
|
1.9
|
0.2
|
5.0
|
1.0
|
| Сыр |
39.0
|
24.0
|
30.0
|
1.5
|
4.5
|
| Сливки |
74.0
|
2.5
|
18.0
|
4.5
|
0.5
|
| Финики |
20.0
|
2.1
|
2.8
|
70.0
|
1.6
|
| Яйца |
73.0
|
12.0
|
12.0
|
0.5
|
1.1
|
| Чеснок |
65.0
|
6.8
|
0.1
|
27.0
|
1.5
|
| Виноград |
78.0
|
1.3
|
1.2
|
19.0
|
0.6
|
| Грейпфруты |
86.0
|
0.5
|
0.0
|
7.3
|
0.4
|
| Орехи |
3.7
|
15.0
|
67.0
|
11.0
|
2.4
|
| Хрен |
77.0
|
2.7
|
0.3
|
16.0
|
1.5
|
| Черника |
78.0
|
0.8
|
0.6
|
17.0
|
1.0
|
| Лук-порей |
87.0
|
2.8
|
0.3
|
6.5
|
1.2
|
| Бобы |
68.0
|
7.1
|
0.7
|
22.0
|
1.7
|
| Просо |
11
|
9.1
|
3.8
|
70.0
|
1.9
|
| Грибы |
89
|
2.6
|
0.3
|
6.1
|
0.7
|
| Персики |
83
|
0.6
|
0
|
16
|
0.6
|
| Овсянка |
7.3
|
16
|
7.2
|
68
|
1.9
|
| Оливки |
30
|
5.2
|
51
|
10
|
2.3
|
| Груши |
4
|
0.6
|
0.5
|
14
|
1.4
|
| Хлеб ржаной грубый |
42
|
4.2
|
0.8
|
43
|
1.3
|
| Ревень |
94
|
0.6
|
0.7
|
3.6
|
0.7
|
| Картофель |
75
|
2.1
|
0.2
|
21
|
1.1
|
| Клубника, земляника |
88
|
1
|
0.6
|
77
|
0.8
|
| Рис |
13
|
8
|
1
|
76
|
1
|
| Рожь |
16
|
11
|
2
|
67
|
2
|
| Шпинат |
88
|
3.5
|
0.6
|
4.4
|
2
|
| Фасоль |
84
|
4
|
0.2
|
8
|
1.2
|
| Соя |
10
|
34
|
17
|
34
|
4.7
|
| Помидоры |
94
|
1
|
0.2
|
3.7
|
1
|
| Репа |
89
|
3.5
|
0.1
|
11
|
1.9
|
| Кресс-салат |
92
|
1.9
|
0.1
|
1.3
|
1.5
|
| Арбузы |
93
|
0.5
|
0.2
|
6.0
|
0.3
|
| Пшеница цельная |
36
|
9
|
2
|
52
|
1.5
|
За последние два десятилетия нас забросали множеством советов по по воду выбора диеты. Бесчисленные новейшие диетические руководства приво дили в замешательство американцев, привыкших заботиться о своем здо ровье. Правильно питаться не так трудно, как думают некоторые. Если в вашей повседневной диете содержится пониженное количество жиров и повышенное сложных углеводов, вы на верном пути. Не вносите радикальных изменений в свой рацион и не отказывайтесь от любимых блюд. Я помогу вам подобрать оптимальную диету, включающую все питательные вещества, необходимые для ведения активной жизни. .
HIVE: All information for read only. Please respect copyright! |
