дХЕРЮ ЮБЯРПЮКХИЯЙНЦН ДХЕРНКНЦЮ ДНЙРНПЮ аЮПСЬЕЙЮ

дхерш

БЯЕ Н ДХЕРЮУ: ЯРЮРЭХ, БХДШ Х НОХЯЮМХЪ

еЯКХ бШ МЕ Б ЯХКЮУ ЯНБКЮДЮРЭ Я ЮООЕРХРНЛ - ОПХМХЛЮИРЕ МЮРСПЮКЭМШЕ ЯПЕДЯРБЮ ХГ кЮБЙХ ФХГМХ МЮ НЯМНБЕ ЛХЙПНЙПХЯРЮККХВЕЯЙНИ ЖЕККЧКНГШ.

кЮБЙЮ фХГМХ
цКЮБМЮЪ ЯРПЮМХЖЮ ЯЮИРЮ

аНКЭЬНИ йЮРЮКНЦ дХЕР
мЮПНДМЮЪ ЛЕДХЖХМЮ
фЕМЯЙНЕ ГДНПНБЭЕ
лСФЯЙНЕ ГДНПБЭЕ
лЮЦЮГХМ

дХЕРЮ ЮБЯРПЮКХИЯЙНЦН ДХЕРНКНЦЮ ДНЙРНПЮ аЮПСЬЕЙЮ

гЮБРПЮЙ

(1 БЮПХЮМР ОПХАКХГХРЕКЭМН 250 ййЮК)
1 ЛЮКЕМЭЙХИ ТПСЙР ХКХ ЯСУНТПСЙРШ (20 ЦП, 50 йЮК)
ОКЧЯ УКНОЭЪ ЯСУХЕ (cereal high fibre)50 ЦП. ХКХ 1 ВЮЬЙЮ ЦНРНБНИ ЙЮЬХ + ЛНКНЙН (ХГ ПЮГПЕЬЕММНЦН Б ДЕМЭ).

(2 БЮПХЮМР)
1 ТПСЙР + 1 ЪИЖН ХКХ 20ЦП ЯШПЮ ХКХ 70 ЦП ЙНРРЕДФ (1/3 ВЮЬЙХ) ХКХ 75 ЦП. baked beans + 1 РНЯР ХКХ 1/2 ЛЮТТХМЮ + ФХПШ ХГ ПЮГПЕЬЕМНЦН ЙНК-БЮ.

нАЕД (440 ййЮК)

2 ЙСЯЙЮ УКЕАЮ (60ЦП.) ХКХ 4 ЯСУЮПХЙЮ ХКХ ЙПЕЙЕПЮ
+ ФХПШ ХГ ПЮГПЕЬЕММШУ
+ 60ЦП ЙСПХЖШ ХКХ ХМДЕИЙХ ХКХ ОНЯРМНИ РЕКЪРХМШ
ХКХ 100ЦП. РСМЖЮ Б БНДЕ
ХКХ 70 ЦП КНЯНЯЪ
ХКХ 30ЦП ЯШПЮ
ХКХ 100ЦП РБНПНЦЮ
ХКХ 75 ПХЙЙНРЮ ЯШПЮ
ХКХ 1/2 ВЮЬЙХ (120 ЦП) ИНЦСПРЮ НАЕГФХПЕМНЦН
ХКХ 200 ЦП ИНЦСПРЮ ХГ ПЮГПЕЬЕМНЦН ЙНК-БЮ
ХКХ 100ЦП Baked Beans
ХКХ 25 ЦП НПЕУНБ
+ АНКЭЬЮЪ РЮПЕКЙЮ ЯЮКЮРЮ (АЕГ ФХПЮ)
ХКХ 1 ТПСЙР
ХКХ 20 ЦП ЯСУНТПСЙРНБ.

сФХМ (360 ййЮК)

яСО НБНЫМНИ + 100 ЦП ОНЯРМНЦН ЛЪЯЮ (БЕЯ ЦНРНБНЦН)
ХКХ 125 ЦП ЙСПХМНИ ЦПСДЙХ АЕГ ЬЙСПШ
ХКХ 90 ЦП ЙСПХМШУ МНЦ(АЕГ ЬЙСПШ)
ХКХ 150ЦП ПШАШ(АЕГ ФХПЮ)
ХКХ 200ЦП АНАНБ
+ 1 ЛЮКЕМЭЙЮЪ ЙЮПРНТЕКХМЮ
ХКХ 1/2 ВЮЬЙХ ПХЯЮ/ОЮЯРШ
ХКХ 1ЙСЯ. УКЕАЮ (+ ФХПШ ХГ ПЮГПЕЬЕМШУ)
+ ЯЮКЮР НБНЫМНИ АЕГ ФХПЮ
+ ТПСЙР
+ ФЕКЕ МХГЙНЙЮКНПХИМНЕ.

лЕФДС ОПХЕЛЮЛХ ОХЫХ : БНДЮ, ВЮИ, ТПСЙРШ ХГ КЮМВЮ, СФХМЮ, ЯШПШЕ НБНЫХ, ЛНКНЙН ХГ РЮАКХЖШ. оПХМХЛЮРЭ ЛСКЭРХБХРЮЛХМШ ОНЙЮ МЮ ДХЕРЕ.

лНКНВМНЕ Б РЕВЕМХЕ ДМЪ (160 ййЮК)
2 ВЮЬЙХ Skim Milk ХКХ 1 1/2 ВЮЬЙХ НАЕГФХПЕММНЦН ЛНКНЙЮ

фХПШ (140 ййЮК)
4 В.К. ЛЮЯКЮ
ХКХ 3 В.К. ОНДЯНКМЕВМНЦН ЛЮЯКЮ
ХКХ 1 1/2 ЯР.К.ЛЮИНМЕГЮ
ХКХ 1/2 ЮБНЙЮДН ХКХ 30ЦП НПЕУНБ.

 

 











пейкюлю



щТТЕЙРХБМШИ ХЛЛСМНЛНДСКЪРНП.
оПНРХБ НОСУНКЕИ Х ХМТЕЙЖХИ.


100 ЙЙЮК. щРН ЛМНЦН ХКХ ЛЮКН?

яОЕЖХЮКЭМН, ВРНАШ бЮЛ ЯНПХЕМРХПНБЮРЭЯЪ, ЯЙНКЭЙН ОХЫХ ЯНЯРЮБКЪЕР 100 ЙХКНЙЮКНПХИ, ОПЕДКЮЦЮЛ РЮАКХЖС.

ю БНР ВРН ОН ЩРНЛС ОНБНДС ЦНБНПЪР МЮЬХ ГБЕГДШ


жЕМШ МЮ МЕЙНРНПШЕ ОПЕОЮПЮРШ Б ЛЮЦЮГХМЕ "кЮБЙЮ фХГМХ":



Li Da - 520 ПСА.




фСИДЩЛЩМ - 190 ПСА.




лХНЯРХЛСКЪРНП аЮАНВЙЮ - 260 ПСА.



пейкюлю
бЕА-ЯРСДХЪ "кЮБЙЮ фХГМХ". яНГДЮМХЕ ЯЮИРНБ, ПЕЙКЮЛЮ Б ХМРЕПМЕРЕ. мЮЬХ ПЮАНРШ:

.

HIVE: All information for read only. Please respect copyright!
Hosted by hive йца: йХЕБЯЙЮЪ ЦНПНДЯЙЮЪ АХАКХНРЕЙЮ